Gdy wypadają włosy
Wypadanie włosów jest naturalnym zjawiskiem, każdego dnia człowiek traci włosy. Niepokoić powinniśmy się dopiero wtedy, jeśli włosy wypadają nadmiernie, jest ich więcej na szczotce, a coraz mniej na głowie i zaczyna pojawiać się łysina. Wówczas wypadanie włosów staje się wstydliwą dolegliwością która utrudnia nam życie. Problemom tym można jednak skutecznie zaradzić. Musimy jednak poznać przyczynę nadmiernego wypadania włosów, często jest to uboga w wartości odżywcze dieta, zła pielęgnacja nieodpowiednimi szamponami, odżywkami, zbyt częste mycie włosów i nieprawidłowe szczotkowanie. Na pogorszenie stanu skóry głowy i włosów mogą mieć również wpływ zabiegi farbowania włosów przeprowadzane przez osoby które nie posiadają specjalistycznej wiedzy w tym zakresie.
W walce z wypadaniem włosów bardzo istotne jest właściwe odżywianie. Warto zastanowić się nad dietą jaką stosujemy i wprowadzić do jadłospisu produkty bogate w białko, witaminy C,E i witaminy z grupy B, można także przyjmować preparaty witaminowe, których głównym działaniem jest wzmocnienie włosów, odżywienie i przeciwdziałanie ich wypadaniu, np. z witaminą H. Należy również odpowiednio zadbać o swoje włosy. Unikać nadmiernego używania suszarki, prostownicy czy lokówki. Stosować tylko sprawdzone szampony i odżywki, najlepiej przeznaczone do skóry głowy z problemami chorobowymi które nas dotykają. Odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji skóry głowy i włosów dostępne są nie tylko w aptekach ale również w dobrych drogeriach.
Jest wiele naturalnych metod
aby powstrzymać wypadanie włosów, warto ich spróbować. Na
przykład płukanka do włosów ze skrzypu polnego, rewitalizujące
kompleksy z żółtek jajek, masaże skóry głowy roztartym
czosnkiem lub sokiem z korzenia czarnej rzodkwi. Aby wypadanie włosów
przestało być problemem należy zminimalizować stres, starać się
prowadzić zdrowy tryb życia, pomocne będą np. ćwiczenia
relaksacyjne lub aktywność fizyczna, zadbać o właściwe
wartościowe posiłki oraz odpowiednio pielęgnować włosy, nie
narażając ich na niepotrzebne zniszczenia.
Jeżeli trudno zdiagnozować przyczynę wypadania włosów warto poradzić się lekarza dermatologa, który zanim wskaże konkretne środki które mogą pomóc w rozwiązaniu uciążliwego problemu zdiagnozuje nasz stan zdrowia.
Przyczyny wypadania włosów związane są bowiem nie tylko z niewłaściwą pielęgnacją włosów. Niekorzystny wpływ na zmniejszanie się objętości naszej czupryny mogą mieć infekcje, choroby drobnoustrojowe lub nawet przyjmowane leki. Warto więc zdecydować się na skonsultowanie naszego problemu z lekarzem specjalistą. Prawidłowa diagnostyka stanu naszego zdrowia i zastosowanie właściwego leczenia pozwoli na skuteczne uporanie się z problemem wypadania włosów.
